Воскресенье, 07:32 
Главная » 2014 » Ноябрь » 17 » Занятия йогой с ребенком – возможно ли?

Занятия йогой с ребенком – возможно ли?

11:19
Занятия йогой с ребенком – возможно ли?

Занятия йогой с ребенком – возможно ли?

Сегодня мы поговорим о здоровье и физической форме молодых мам.

Нередко молодые мамы в каждодневной суете забывают о себе. После рождения ребенка количество дел в доме, безусловно, увеличивается. Молодой маме надо и готовить, и убираться, и стираться. Но стоит ли за всем этим забывать о себе?

Всем известно, что с годами, мы, к сожалению, не молодеем, и организму без поддержки становится сложно справляться с различными нагрузками, в ходе чего мы начинаем набирать вес,  наше тело становится мене упругим, а мышцы менее эластичными. Особенно актуально поддержать свой организм после родов, когда фигура видоизменилась.

Что же делать в данной ситуации?

Занятия йогой помогут как беременной женщине, готовящейся стать мамой, так и молодой маме сохранять не только форму, но и гармонию с окружающим миром. можно беременным заниматься йогой даже если ранее женщина до беременности этого не делала.

 Еще более уникальными данные занятия становятся за счет того, что их можно посещать и с маленькими детьми. Так как чаще всего именно из-за отсутствия свободного времени молодые мамы махают рукой, принося себя в жертву семье.

Это кажется не возможным, но в группах присутствуют дети, которым всего лишь месяц. Дети активно включаются в процесс занятия.

После занятия гарантировано хорошее настроение, бодрость и гармония с окружающим миром. Доставьте себе радость быть счастливой!

Категория: Разное | Просмотров: 615 | Добавил: Администратор | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Заказ документов
Copyright 2010 © БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА