Воскресенье, 15:00 
Главная » 2017 » Июль » 17 » Что такое детокс?

Что такое детокс?

10:29
Что такое детокс?

 

В настоящее время популярными являются детокс диеты. Что такое детокс? Детокс это, если говорить простым языком - очищение организма. Детокс диеты направлены на оздоровление и восстановление организма от токсинов и шлаков. Во время такой диеты вы можете потерять в весе до 7 кг всего за 10 дней. Однако потеря веса это не основная цель детокс диеты. Главное, что ваш организм очистится от накопленных годами шлаков. За счет чего вы приобретете легкость и здоровье.

Обязательным компонентом детокс диеты является употребление в пищу коктейлей в состав которых входят только растительные компоненты. Пример детокс коктейля - смешайте блендером или миксером следующие компоненты: 4 стебля сельдерея, свежевыжатый сок 1 свеклы, 2 яблок. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день за пол часа до еды.

Детокс коктейли весьма разнообразны. Не всегда у современного человека есть время на приготовление разнообразных детокс коктейлей и соков. Кроме того для приготовления коктейлей требуется закупка всех компонентов и поиск их по супермаркетам. Для тех, у кого нет время и желания возиться с приготовлением коктейлей, могут приобрести и готовые варианты на сайте foodspa.ru. Кроме того, вместе с коктейлями вы получите и подробные рекомендации по соблюдению детокс диеты. Все коктейли обогащены витаминами, а значит, позволят с легкостью поддерживать организм в форме.

Детокс диета будет наиболее эффективно, если вы проведете подготовку к ней. За несколько дней до начала детокс диеты соблюдайте режим питания. Кроме того употребляйте в пищу только правильные продукты, меньше соли и тяжелых углеводов. Таким образом, ваш организм настроиться на правильный лад и очищение организма будет наиболее эффективным.

Если ваша цель детокс диеты не только очищение организма от шлаков, но и избавление от лишних килограммов, то во время всего курса следует заниматься спортом. Это вам поможет не только потерять больше лишнего веса, но и укрепит мышечный тонус.

Детокс диеты, как правило, рассчитаны на 3-10 дней. Однако употреблять очищающие полезные соки и коктейли вы можете в своем рационе ежедневно. Это поможет вам всегда находиться в форме.

Соблюдение правильного питание, регулярное очищение организма от шлаков и токсинов, а так же занятия спортом помогут вам всегда быть в отличной форме. Помните, что для здоровья организма необходима ваша поддержка!

Категория: Разное | Просмотров: 58 | Добавил: Администратор | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Заказ документов
Copyright 2010 © БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА