Суббота, 07:09 
Заказ документов

 

 

Произвести заказ документа или задать вопрос можно здесь, оформление 10 минут после ответа оператора!
Главная » »
Главная » Файлы » Публикации педагогов » Физическая культура

Тематическое планирование 8 класс
[ Скачать с сервера (252.0Kb) ] 03.02.2013, 22:55
Тематическое планирование по физической культуре 8 класс

1 четверть 24 урока
Легкая атлетика- 12 часов, баскетбол- 12 часов.


урока

Содержание

Домашнее
задание

Дата по факту

Дата по плану
1 Л/а. Теория- поведение учащихся на уроках физкультуры.
Строевые упражнения (совершенствование ранее изученных).
Общеразвивающие упражнения.
Низкий старт стартовый разгон. Бег по дистанции, эстафетный бег, развитие скоростных качеств.
Игры. Знать теорию, Высокий старт.
2 Л/а. Теория- поведение учащихся на уроках физкультуры.
Строевые упражнения (совершенствование ранее изученных).
Общеразвивающие упражнения.
Низкий старт стартовый разгон. Бег по дистанции, эстафетный бег, развитие скоростных качеств.
Игры. Высокий старт.
3 Л/а. Теория- поведение учащихся на уроках физкультуры.
Строевые упражнения (совершенствование ранее изученных).
Общеразвивающие упражнения.
Низкий старт стартовый разгон. Бег по дистанции, эстафетный бег, развитие скоростных качеств.
Игры. Беговые упражнения.
4 Л/а. Теория- поведение учащихся на уроках физкультуры.
Строевые упражнения (совершенствование ранее изученных).
Общеразвивающие упражнения.
Низкий старт стартовый. Бег по дистанции, финиширование, эстафетный бег (круговая эстафета).
Игры. Прыжки.
5 Л/а. Стр. упр. Перестроение.
Общеразвивающие упражнения.
Бег на результат 60 м. Учет. Специальные беговые упражнение развитие беговых качеств.
Игра «Лапта». Прыжки с продвижением по разметкам.
6 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в длину с 11-12 беговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Игры по выбору детей.
Уметь подбирать разбег в прыжках в длину и при метании мяча.

7

Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в длину с 11-12 беговых шагов, отталкивание. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Игры по выбору детей.

Уметь подбирать разбег в прыжках в длину и при метании мяча.
8 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Отталкивание. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Игры по выбору детей.
Метание мяча на дальность.

9 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7,9 шагов разбега. Метание малого мяча на дальность ( 150 г ) Учет.
Игры по выбору детей.
Игра «Лапта». Уметь подбрасывать и ловить малый мяч.
10 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжок в длину на результат М: 400,380,360 см., Д: 370,340,320 см. Техника выполнения метания мяча с разбега.
Игра «Салки маршем». Бег 1500 м. (д.) и 2000 м. (м.).
11 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Бег 1500 м. (д.), 2000 м. (м.). Специальные беговые упражнения. Правило соревнований, развитие выносливости, спортивная игра «Лапта».
Комплекс утренней гигиенической гимнастики.
12 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Бег 1500 м. (д.), 2000 м. (м.). Специальные беговые упражнения. Правило соревнований, развитие выносливости, спортивная игра «Лапта».
Приготовиться к занятиям в спортивном зале.
13 Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передача мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра.
Знать правила игры. Комплекс упражнений.
14 Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передача мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра.
Знать правила игр, уметь играть в них.
15
Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передача мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра.


Знать правила игр, уметь играть в них.

16 Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.
Уметь выполнять технические приемы.
17 Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приемы.
18 Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Уметь выполнять технические приемы.
19 Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра. Выучить любую считалку.
20 Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра. Упражнение с мячом.
21 Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов ведения, передач броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок в кольцо. Учебная игра. Знать основные правила баскетбола.

22

Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов ведения, передач броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок в кольцо. Учебная игра.

Упражнение с мячом. Ведение
23 Баскетбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов ведения, передач броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок в кольцо. Учебная игра. Упражнение с мячом.
24 Баскетбол. Стр. упр. Итоги четверти.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов ведения, передач броска. Быстрый прорыв (2х1), (3х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра.

Приготовить к урокам гимнастики.

2 четверть гимнастика 24 часа


урока

Содержание

Домашнее
задание

Дата по факту

Дата по плану
25 Гимнастика. Теория. Техника б\п на уроках гимнастики.
Стр. упр. «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Общеразвивающие упражнения.
Акробатика. Кувырок назад стойка ноги врозь (м) мост и поворот в упор на оном колене (д.).
Знать теорию.

Кувырки
26 Гимнастика.
Стр. упр. «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Общеразвивающие упражнения.
Акробатика. Кувырок назад стойка ноги врозь (м) мост и поворот в упор на оном колене (д.).
Разучивание комбинаций по карточке дома.
27 Гимнастика.
Стр. упр. «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Общеразвивающие упражнения.
Акробатика. Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.), мост и поворот в упор на оном колене (д.).
Разучивание комбинаций по карточке дома.
28 Гимнастика.
Стр. упр. «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Общеразвивающие упражнения.
Акробатика. Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.), мост и поворот в упор на оном колене (д.).
Разучивание комбинаций по карточке дома.
29 Гимнастика.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения.
Перекладина. Подъем переворотом в упор, толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой, подъем переворотом (д.). Подтягивание в висе.
Упражнение на осанку.
30 Гимнастика.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения.
Перекладина. Подъем переворотом в упор, толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой, подъем переворотом (д.). Подтягивание в висе.



Подтягивание.
31 Гимнастика.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения.
Перекладина. Подъем переворотом в упор, толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой, подъем переворотом (д.). Подтягивание в висе.


Подтягивание.
32 Гимнастика.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения.
Перекладина. Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе (м.) 9-7-5 раз, (д.) 17-15-8 раз.
Эстафеты с обручем. Подтягивание.

33 Гимнастика.
Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.
Опорный прыжок способом согнув ноги (мальчики). Прыжок боком с поворотом на 90 градусов (девочки).
Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.
34 Гимнастика.
Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.
Опорный прыжок способом согнув ноги (мальчики). Прыжок боком с поворотом на 90 градусов (девочки).
Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.
35 Гимнастика.
Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.
Опорный прыжок способом согнув ноги (мальчики). Прыжок боком с поворотом на 90 градусов (девочки).
Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.
36 Гимнастика.
Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.
Опорный прыжок способом согнув ноги (мальчики). Прыжок боком с поворотом на 90 градусов (девочки).
Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Учет. Сгибание и разгибание рук в упоре.
37 Гимнастика.
Стр. упр. Перестроение. Общеразвивающие упражнения без предмета.
Лазание по канату изученным способом (в три и два приема). Преодоление полосы препятствий.
Игры, эстафеты. Сгибание и разгибание рук в упоре.
38 Гимнастика.
Стр. упр. Перестроение.
Общеразвивающие упражнения без предмета.
Равновесие. Выполнение комбинаций упражнений на гимнастической скамейке.
Игры, эстафеты. Сгибание и разгибание рук в упоре.
39 Гимнастика.
Стр. упр. Перестроение.
Общеразвивающие упражнения без предмета.
Равновесие. Выполнение комбинаций упражнений на гимнастической скамейке.
Игры, эстафеты.
Повороты на носках в приседе.
40 Гимнастика.
Стр. упр. Перестроение.
Общеразвивающие упражнения без предмета.
Равновесие. Выполнение комбинаций упражнений на гимнастической скамейке.
Игры, эстафеты. Повороты на носках в приседе.
41 Гимнастика.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения под текст.
Круговая тренировка («муравейник»).
Игры. Повороты на носках в приседе.
42 Гимнастика.
Стр.упр. Общеразвивающие упражнения без предмета.
Круговая тренировка. Комплекс со скакалкой.
43 Гимнастика.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения.
Прыжок в длину с места.
Эстафеты.
Челночный бег.
44 Гимнастика.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения.
Прыжок в длину с места.
Эстафеты.
Челночный бег.
45 Гимнастика.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения.
Челночный бег на уроке (с касанием ногой и рукой).
Эстафеты. Приготовиться к празднику веселые старты.
46 Гимнастика.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения.
Челночный бег на уроке (с касанием ногой и рукой).
Эстафеты. Приготовиться к празднику веселые старты.
47 Урок праздник «Веселые старты».
48 Итоги четверти.
Танцы игры Приготовиться к занятиям лыжной подготовке.

3 четверть
лыжная подготовка 24 час, волейбол 9 часов.


урока

Содержание

Домашнее
задание

Дата по факту

Дата по плану
49 Лыжи. Теория. Правило безопасности на уроках лыжной подготовки.
Построение с лыжами. Повторение попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход, одновременное скольжение без палок. Иметь форму лыжника и лыжи.
50 Лыжи. Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами (повторение), одновременный одношажный ход (изучение). Работа на кругу. Одновременный одношажный ход.
51 Лыжи. Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами (повторение), одновременный бесшажный ход (изучение на дистанции). Одновременный бесшажный ход.
52 Лыжи. Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами (повторение), одновременный бесшажный ход (изучение на дистанции). Одновременный бесшажный ход.
53 Лыжи. Применение изученных ходов на дистанции 4 км. в медленном темпе. Передвижение одновременным одношажным ходом до 3500 м.
54 Лыжи. Применение изученных ходов на дистанции 4 км. в медленном темпе. Передвижение одновременным одношажным ходом до 3500 м.
55 Лыжи. Применение изученных ходов на дистанции 4 км. в медленном темпе. Передвижение одновременным одношажным ходом до 3500 м.
56 Лыжи. Подъем на склон «елочкой». Спуски в высокой и низкой стойке. Работа на склоне.

57 Лыжи. Подъем на склон «елочкой». Спуски в высокой и низкой стойке. Работа на склоне.
58 Лыжи. Торможение и повороты плугом, упором.
Эстафета с передачей палок. Торможение и повороты плугом.
59 Лыжи. Торможение и повороты плугом, упором.
Эстафета с передачей палок. Торможение и повороты плугом.
60 Лыжи. Торможение и повороты плугом, упором.
Эстафета с передачей палок. Торможение и повороты плугом.
61 Лыжи. Торможение падением (набок вправо, влево).
Торможение «плугом», подъём «полулесенкой»
Прохождение дистанции 1000 м. Торможение «плугом».
62 Лыжи. Скоростное прохождение отрезков 60м. Прохождение дистанции 1500 м. Ускорение.
63 Лыжи. Работа на склоне. Спуск со склона в средней стойке. Прохождение дистанции 1500 м.
Повороты переступанием в движении. Работа на склоне (спуски подъемы).
64 Лыжи. Эстафеты с этапом до 1000 м., преодоление ворот при спуске. Работа на склоне (спуски подъемы).
65 Лыжи. Прохождение дистанции 1000 м. на скорость.

66 Лыжи. Урок игр «Проехать через ворота», «Спуск с поворотом», «Подними предмет», «Кто дальше прокатится», «На буксире», «Встречная эстафета». Знать и уметь эти игры.
67 Лыжи. Урок игр «Проехать через ворота», «Спуск с поворотом», «Подними предмет», «Кто дальше прокатится», «На буксире», «Встречная эстафета». Знать и уметь эти игры.
68 Лыжи. Урок соревнований. Прохождение дистанции 1-2 км. на скорость.

69

Лыжи. Работа на склоне (прохождение ворот, повороты, торможение, подъемы). Спуск в низкой стойке.

Прохождение дистанции до 2000 м.
70 Лыжи. Прохождение дистанции до 2000 м. в равномерном темпе с применением изученных ходов. Прохождение дистанции до 2000 м.
71 Лыжи. Лыжные эстафеты (встречные, комические).
72 Лыжи. Итоги четверти. Свободное передвижение на лыжах. Приготовиться к занятиям в зале.
73 Волейбол.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом. Передача мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Эстафета с элементами волейбола. Подбрасывание мяча.
74 Волейбол.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом. Передача мяча в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача.
Эстафета с элементами волейбола. Упражнение с мячом, передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх.
75 Волейбол.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом. Передача мяча в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнера.
Эстафета с элементами волейбола. Прием мяча снизу двумя руками.

76 Волейбол.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом. Передача мяча в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнера.
Эстафета с элементами волейбола. Прием мяча снизу двумя руками.

77 Волейбол.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом. Передача мяча двумя руками сверху в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача.
Игра по упрощенным правилам. Прыжки из приседа.
78 Волейбол.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом. Передача мяча двумя руками сверху в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача.
Игра по упрощенным правилам. Прыжки из приседа.
79 Волейбол.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом. Передача мяча двумя руками сверху в парах, тройках через зону и в зоне через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.
Игра по упрощенным правилам. Прыжки из приседа.
80 Волейбол.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом. Передача мяча двумя руками сверху в парах, тройках через зону и в зоне через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.
Игра по упрощенным правилам. Передача мяча сверху у стены.
81 Волейбол.
Стр. упр. Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом. Совершенствование элементов волейбола.
Игра по упрощенным правилам. Подвижные игры на свежем воздухе.

4 четверть
Легкая атлетика 17 часов, волейбол 4 часа.


урока

Содержание

Домашнее
задание

Дата по факту

Дата по плану
82 Л/а. Теория. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьника.
Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания» с 5-7 шагов.
Игры.
Знать теорию. Упражнение на гибкость. Махи.
83 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания» 5-7 шагов.
Игры.
Упражнение на гибкость, шпагат.
84 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания» 5-7 шагов.
Игры.
Упражнение на гибкость, шпагат.
85 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания» 5-7 шагом.
Игры.
Упражнение на гибкость, шпагат.
86 Волейбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Повторение ранее изученных элементов. Работа в парах. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.
Учебная игра в волейбол. Передача мяча над собой сверху двумя руками.
87 Волейбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Повторение ранее изученных элементов. Работа в парах. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.
Учебная игра в волейбол. Передача мяча над собой сверху двумя руками.



88

Волейбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Повторение ранее изученных элементов. Работа в парах. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи.
Учебная игра в волейбол.

Передача мяча над собой снизу двумя руками.
89 Волейбол. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку, передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача прием подачи. Прямой нападающий удар.
Учебная игра в волейбол. Передача мяча над собой снизу двумя руками.

90 Л/а.
Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Бег в равномерном темпе 1000 м. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.
Игра.

Комплекс утренней гигиенической гимнастики.
91 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Высокий старт, стартовый разгон, бег с ускорением (30-40 м.). Встречная эстафета. Старты из различных исходных положений.
Игра «Вызов номеров». Развитие скоростных качеств, ускорение.
92 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Высокий старт, бег с ускорением (30-40 м.). Встречная эстафета. Старты из различных исходных положений.
Игра «Вызов номеров». Развитие скоростных качеств, ускорение.
93 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Высокий старт, бег с ускорением (30-40 м.). Встречная эстафета. Старты из различных исходных положений Метание на дальность.
Игра. Развитие скоростных качеств, ускорение.
94 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Бег 60 м. с низкого старта, учет Метание на дальность.
Эстафеты по кругу. Бег до 1000 м. без учета времени.
95 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в длину с разбега. Преодоление полосы препятствия.
Игра «Лапта». Уметь играть в «Лапту».
96 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в длину с разбега. Преодоление полосы препятствия.
Игра «Лапта». Уметь играть в «Лапту».

97

Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Прыжки в длину с разбега. Преодоление полосы препятствия.
Игра «Лапта».

Уметь играть в «Лапту».
98 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Бег, прыжки, метание, совершенствование.
Игры. Подготовиться к соревнованиям.

99 Урок соревнования (бег 30 м., прыжки в длину с разбега, метание мяча на дальность.

100 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Преодоление 5 препятствий (уличный городок).
Игры. Бег до 1000 м. без учета времени.
101 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Бег 2000 м.
Игры.
102 Л/а. Стр. упр.
Общеразвивающие упражнения.
Итоги четверти.
Игры по выбору детей. Вести здоровый образ жизни!
Категория: Физическая культура | Добавил: moda
Просмотров: 1359 | Загрузок: 147 | Рейтинг: 0.0/0
Другие материалы по теме:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright 2010 © БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА