Четверг, 21:32 
Заказ документов

 Заочные научно-практические конференции Всероссийского и международного уровня

+

Одноименные конкурсы с выдачей диплома с призовым местом

1 работа - 3 документа

Публикация в сборнике ISBN, УДК, ББК, СМИ

Весь пакет документов (сертификат, диплом, свидетельство, публикация) 300 руб.!!!

 

 

Произвести заказ документа или задать вопрос можно здесь, оформление 10 минут после ответа оператора!
Главная » »
Главная » Файлы » Публикации педагогов » Физическая культура

Совершенствование техники элементов баскетбола. Круговая тренировка.
[ Скачать с сервера (15.4Kb) ] 05.02.2014, 21:23
ГКСОУ ВО «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа –интернат г.Вязники»

ОТКРЫТЫЙ УРОК

ТЕМА: «Совершенствование техники элементов баскетбола. Круговая тренировка»

Учитель физической культуры
1 категории Малышева Л.В.

2013г.
Тип урока: комбинированный

Цель урока: Совершенствовать умение владеть мячом и применять его в играх, игровых ситуациях.

Задачи урока:
1. Закрепить технику перемещения;
2. Закрепить технику элементов баскетбола. Круговая тренировка (работа по станциям);
3. Развить физические качества (ловкость, быстроту, координацию);
4. Воспитать чувство товарищества, взаимовыручки, коллективизма.

Класс: 8



ПЛАН УРОКА
№ Ход урока дозировка Методические указания

I

10 мин.


ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

1. Построение, проверка готовности учащихся, объяснение задач урока.
2. Разминка без мяча. Повторение техники перемещения в ходьбе и беге(обычный, бег приставными шагами, остановки и повороты по звуковому и зрительному сигналу).
3. Разминка с мячом.

1 мин.

3 мин.

6 мин.

Настрой учащихся на работу.
Выполняется в движении в колонне по периметру зала.

Перестроение в 2 колонны.
II

30 мин ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1. Закрепление ранее изученных элементов. Круговая тренировка.

1 станция.
а/Передача двумя руками от груди
б/ Передача мяча одной рукой от плеча

2 станция.
Ведение мяча с различной высотой отскока

3 станция.
Жонглирование мячом:
а/ вращение мяча вокруг туловища;
б/вращение мяча под ногами;
в/перебрасывание мяча с руки на руку.

4 станция
Бросок мяча в кольцо с места
а/ с правой стороны;
б/ с левой стороны.

2. Развитие двигательных качеств.

Эстафеты с мячом:

а/ прыжки с баскетбольным мячом;
б/ гонка мяча по полу передвигаясь приставными шагами;
в/ передал – садись.

3. Передачи мяча с перемещением:

а/ за спину партнера;
б/ с убеганием в противоположную команду.

4. Отработка выхода игрока на мяч с остановкой в прыжке после ловли мяча.

5. Бросок мяча в движении с двух шагов после ведения.


50 раз.
50 раз

3 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин

6 мин

6 мин.

Перестроение в 4 колонны.

Выполняется упражнение стоя у стены.

Выполняется в последовательности: низкая стойка, средняя, высокая стойка

Выполняется по мере усвоения с увеличением скорости.

Выполняется с правой и левой стороны.

Выполняется на скорость.

Выполняется в четверках.

Построение в парах, на двоих мяч. Выполняется со средней линии.

III

5 мин. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1.Построение, подведение итогов урока.
2. Фрагмент аутогенной тренировки.

2 мин.
3 мин.

Учащиеся стоят в расслабленной позе. Применяется словесная формула на расслабление и настрой учащихся на следующий учебный предмет.
Категория: Физическая культура | Добавил: sport
Просмотров: 520 | Загрузок: 43 | Рейтинг: 0.0/0
Другие материалы по теме:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright 2010 © БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА