Вторник, 20:34 
Заказ документов

 Заочные научно-практические конференции Всероссийского и международного уровня

+

Одноименные конкурсы с выдачей диплома с призовым местом

1 работа - 3 документа

Публикация в сборнике ISBN, УДК, ББК, СМИ

Весь пакет документов (сертификат, диплом, свидетельство, публикация) 300 руб.!!!

 

 

Произвести заказ документа или задать вопрос можно здесь, оформление 10 минут после ответа оператора!
Главная » »
Главная » Файлы » Публикации педагогов » Дошкольное образование

Совместная деятельность детей с родителями «Здоровые ножки бегут по дорожке»
08.02.2017, 08:50

Совместная деятельность детей с родителями(2 младшая и средняя группа), направленная на профилактику развития плоскостопия и нарушения осанки

 «Здоровые ножки бегут по дорожке»

Провела и подготовила: воспитатель Полянских А.В. – январь 2015 г.

Цели и задачи:

- привлечь внимание родителей к проблеме профилактики плоскостопия, познакомить с путями ее решения;

- познакомить со специальными упражнениями,  способствующими укреплению сводов стопы;

- развивать физические качества: быстроту, ловкость и выносливость;

- воспитывать организованность, дружелюбие, взаимопомощь.

Оборудование:

1.мячи среднего размера-по количеству участников

2.мягкие – 6шт.

3.палочкм деревянные(или фломастеры, карандаши) –примерно по3-4 на участника.

4.гимнастические палки- 4шт.

5.кегли -2шт.

6.масажные коврики

Ход.

Воспитатель.Уважаемые родители, сегодня вам предлагается совместно со своими детьми провести хорошо время, попробовать те простые упражнения, которые вы каждый день можете использовать даже в домашних условиях для профилактики развития плоскостопия у ваших деток!

1ч. 1.дети и родители встают на обруч, лежащий на полу, и взявшись за руки, ходят сначала в одну, а потом в другую сторону(по 10-15 сек.)

2.Ходьба на носках, руки вверху(15 сек.)

3.Х.на пятках, руки за головой (15 сек.)локти в стороны.

4.Х. на внешнем своде стопы «Косолапый мишка»(20 сек.)

5. Х.по массажным коврикам (20-30 сек.)

6.Бег с захлестыванием голени назад (20сек.)(сохранять правильное дыхание- вдох- нос, выдох – рот).

7.Бег врассыпную, а по сигналу – найти пару. (1 мин.)

8.Х. парами (1 мин.) восстановление дыхания.

Сидя на стуле: упр. «Пальцы здороваются» нога на внешнем своде стопы, сжимание и разжимание пальцев (10-15 раз. Поднимание  пальцами ног фломастеров или палочек деревянных .

11ч.ОРУ. с мячом

1.»Мюнхаузен на луне» Х. с мячом, зажав его в коленях, максимально напрягая мышцы стопы и стараться удерживать мяч.(15-20 сек.)

2.»катайте мяч ногами»И.П.- сидя , согнув ноги, руки в упоре сзади, мяч под стопами, катать мяч вперед- назад, двумя стопами , вместе и поочередно.(10 раз)

3.»Понимите мяч ногами» И.п. сесть на пол, ноги вытянуть вперд, мяч зажат между стоп (1-2 – поднять ноги с мячом вверх, 3-4 – вернуться в и.п. 10 раз)

4. 5. «Удержи мяч между стопами ».

И.п. то же, мяч между стопами.         6 раз. 1-2 Ногами поднять мяч и удерживать его стопами;

7-8 и.п.

5. «Пингвин с мячом» Прыжки с мячом, зажатым между стоп (2 раза по 10 сек.)

ОД, 1. Прыжки через предметы(мягкие модули) по 2-3 раза. Энергично отталкиваясь двумя ногами от пола.

2.Ходьба, по гимнастической палке прямо и боком.(2 раза)(руки в стороны, сохранение равновесия)

Игры-эстафеты.

1.»ловкие ноги» 1 раз. Чья команда быстрее предаст кеглю ногами, сидя на полу.

2. «конек- горбунок» 1 раз. Мяч, придерживая на спине руками добежать до ориентира и вернуться обратно.

3. «гномы-Великаны» на сигнал Гномы-ходьба в приседе, сигнал –великаны -на носочках.

Игровой самомассаж.

Пальчики на ножках как на ладошках, я их смело покручу и шагать начну(родители и дети выполняют у себя на ножке каждый самостоятельно, при желании родители могут помогать детям сделать этот массаж. Выкручивание правой рукой левого пальчика на ноге и наоборот.

Разведу вперёд-назад и сожму руками. Один пальчик на ножке тянем на себя – другой от себя.

Здравствуйте пальчики! Гномики лесные.Зравствуйте ,пальчики !игрушки заводные. Сжимание ладонями пальцев ног.

Вот такие простые упражнения вы можете вместе с детьми ежедневно проводить дома, для того, чтобы в дальнейшем ваши ножки и ножки ваших детей были здоровыми. А походка прекрасной. Но чтобы вам не забыть эти упражнения, я для вас приготовила памятки, где есть весь комплекс упражнений, который можно использовать в домашних условиях!

Спасибо вам!

Желаем вам здоровья и красивой походки!

До новых встреч!

   

Категория: Дошкольное образование | Добавил: Администратор
Просмотров: 32 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Другие материалы по теме:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright 2010 © БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА