Среда, 08:11 

Мероприятия для детей

Мероприятия для педагогов


Главная » »
Главная » Файлы » Публикации педагогов » Дошкольное образование

Босохождение в практике ДОО
08.11.2019, 13:29

Босохождение  в практике ДОО

 

 

 

Выполнила: Джумакаева Ф,С.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г.Усинск

Одной из пяти образовательных областей ФГОС ДО является область «Физическое развитие», которая включает в себя приобретение детьми опыта в овладении элементарными нормами и правилами здорового образа жизни. Для реализации образовательной области «Физическое развитие» в нашем детском саду значительное внимание уделяется оздоровлению детей. Одной из здоровьесберегающих технологий используемых мною в работе с детьми является босохождение.                                                                                                                                                 Процедура «Босохождение» - это действенный метод закаливания детей, который к тому же является хорошим средством укрепления связок стопы, формирования свода стопы – профилактики плоскостопия. На поверхности стопы находится множество активных точек, которые должны стимулироваться для поддержания общего здоровья, а происходит это только при хождении босиком.                                                                                                                                   Данная процедура может проводиться как до сна, так и сразу же после тихого часа.                                                                                                                      Методика проведения босохождения такова. Начинается закаливание детей ходьбой босиком с раннего возраста сначала с хождения в тёплой комнате по ковру, затем по деревянному полу (температура пола не ниже + 18 °); при проведении босохождения используются специальные резиновые коврики с шиповым рифлением, «Дорожки здоровья». Первые 3-5 дней закаливающую процедуру осуществляют в носочках, затем дети ходят босиком по 3-4 минуты, каждый день прибавляется по 1 минуте, доводя до 10 минут. В летнее время дети ходят босиком по «Дорожке здоровья», оборудованной на спортивной площадке детского сада.                                                                        Используемые для босохождения «Дорожки здоровья» наполняются природным материалом: морскими камушками, еловыми шишками, палочками, древесной корой. Природные материалы должны быть экологически чистыми и безопасными для здоровья детей. Также используются материалы разной фактуры.                                                                                                                      Процедура босохождения доставляет малышам огромное удовольствие! Таким образом, хождение босиком благотворно воздействует на сосуды, суставы, кожу всего тела и даже головной мозг, а это значит, что практически любому человеку полезно время от времени расставаться с обувью. Ходите босиком и будьте здоровы!

 

 

 

Конспект закаливания по методу босохождения на тему «Котята»

Цель:способствовать быстрому и комфортному пробуждению после сна, активация физиологической активности организма детей, закаливаниедетского организма.

Задачи:

1. Развивать эмоциональную отзывчивость, стремление общаться со сверстниками и взрослыми.

2. Активизировать двигательную активность детей, побуждая выполнять необходимые действия.

3. Воспитывать любовь к выполнению физических упражнений.

Методы и приемы: сюрпризный момент (игровой), художественное слово (словесный), наглядный показ.

Оборудование: игрушка-зайчик, дорожки здоровья, колокольчик, корзина, силуэты ягод из картона.

Предварительная работа: изготовление атрибутов, индивидуальная работа по развитию основных видов движений.

 

Ход:

1. Пробуждение; воспитатель звенит в колокольчик.

В.: Колокольчик золотой.

Он всегда, везде со мной.

«Просыпайтесь!» - говорит,

«Закаляйтесь!» - всем велит.

2. Комплекс закаливающих упражнений в кровати.

В.: На коврике котята спят,

Просыпаться не хотят.

И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх за голову, потянуться. (4р.)

Вот на спинку все легли

Расшалились тут они.

И. п.: лежа на спине, руки за головой. Выполнить упражнение «Жуки» (4 р.).

Хорошо нам отдыхать,

Но уже пора вставать.

И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх перед собой и потереть ладони друг об друга (4р.).

3. Комплекс закаливающих упражнений перед кроваткой.

В.: Встали мои котятки, Выгнули спинки.

И. п.: стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться (4р.).

Разгладили лапки.

И. п.: стоя, ноги вместе. Потереть руки и ноги от пальчиков вверх.

Разгладили спинку.

И. п.: то же. Потереть спину руками.

Разгладили грудку.

И. п.: то же. Погладить грудь.

Вымыли щечки.

И. п.: то же. Погладить щеки ладошками.

И пошли гулять по лесочку. Дети на носочках выходят в группу.

4. Ходьба по дорожкам здоровья.

В.:   А теперь пойдем мы в лес,

Где деревья до небес.

Идем по дорожке,

Высоко поднимая ножки.

Киски по лесу гуляли,

За природой наблюдали.

 

(Дети выполняют спокойную ходьбу на носочках).

(Выполнение ходьбы по дорожке здоровья).

(Выполнение ходьбы по звучащей массажной дорожке).

5. Босохожление.

В.:  И попали на лужайку.

Где резвиться серый зайка.

Дети подходят к стульчику, на котором сидит игрушечный заяц.

В.: Зайчик быстро скачет в поле,

Очень весело на воле.

Подражаем мы зайчишке,

Непоседы-шалунишки.

Но наш зайка ускакал,

А нам полянку показал.

На поляну мы заходим,

Много ягод там находим.

Земляника так душиста,

Что не лень нам наклониться.

Дети скачут, подражая зайчишкам.

 

Дети переходят на спокойную ходьбу.

 

На полу разложены  силуэты ягод. Дети ходят, наклоняются, собирают их.

 

В.: Котятки мои нагулялись, закалились, земляники набрали и, конечно, устали. Давайте землянику сложим в корзиночку.

В.: А теперь котятки покружились и в ребяток превратились, а ребятки сели на стульчики и отдохните

Категория: Дошкольное образование | Добавил: Администратор
Просмотров: 34 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Другие материалы по теме:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Заказ документов
Copyright 2010 © БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА