Суббота, 12:53 
Заказ документов

 

 

Произвести заказ документа или задать вопрос можно здесь, оформление 10 минут после ответа оператора!
Главная » »
Главная » Файлы » Публикации педагогов » Дополнительное образование

Упражнения
14.09.2014, 21:25
Один из главных факторов успешного результата юного спортсмена – ориентировщика – моментальное восприятие спорткарты и быстрое запоминание нужного куска карты. Всё это эффективно развивается в процессе несложных (для тренера) упражнений с использованием спортивных карт.
В одной из двух одинаковых карт наносятся пронумерованные от 1 до 30- 45 кружки КП, (карта А)., а в другой карте (Б) чертится сетка (с шагом 2х2 см) как шахматная доска с шифром каждого квадрата «буква - цифра». Таких комплектов мы имеем несколько – разных по сложности карты и по количеству КП.
Карты А и Б вешаются на определённом расстоянии друг от друга (от 5 до 20 м) в месте, удобном для детского восприятии. Строится группа детей в третьей точке (В), где в дальнейшем находится тренер.(Cм.схему)



Далее, детям сообщаются их номера первых КП. Если дете й 10 -15, то половине мы говорим номера от 1 до 5-7 по возрастающей, а второй половине группы, номера с последнего КП по убывающей – например:30, 29, 28,27, 26 и т.д. если в карте «А» 30 КП, и даётся задание с общего старта пробежать маршрут А,Б,В, запоминая точку КП , с нужным номером в карте А, определить в какую клетку с шифром буквы-цифры , попала точка КП на карте Б, добежать и сообщить шифр КП с данным номером КП.
По шпаргалке тренер определяет правильность результата, и если он правилен, то говорит: «Следующее КП». Заранее, перед общим стартом, договариваемся, что для I группы 2ое КП будет № 2КП=№1КП +3, а для II группы №2 КП=№1 -3 и т. д ; 3 КП и последующие – аналогично.
Если детей меньше , 8-10, а количество КП на карте больше 40,то делить на группы не рекомендуется. Чтобы не было столпотворения около тренера, дети должны вставать в очередь к тренеру и говорить шифр на ухо, т.к. возможно пересечение результатов.
Упражнение сочетает физическую и умственную нагрузку, игровой момент, самостоятельность, положительные эмоции.

Карта с отмеченными контрольными пунктами (Рис.1 )

Карта, поделенная на клетки, каждая из которых имеет свои координаты. (Рис.2 )

Ответы для каждого контрольного пункта (Рис.3 )


Тренер МБОУ ДОД ДЮЦ «Турист» г. Мытищи Жучков В.Г., Коткова Э.В.
Категория: Дополнительное образование | Добавил: asdws
Просмотров: 445 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Другие материалы по теме:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright 2010 © БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА