Суббота, 15:53 

Мероприятия для детей

Мероприятия для педагогов


Главная » »
Главная » Файлы » Публикации педагогов » Дополнительное образование

Конспект открытого занятия Упражнения на развитие навыков координации, гибкости и укрепления различных групп мышц.
07.06.2018, 12:32

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования

«Центр дополнительного образования детей им. В.Волошиной»

 

 

 

 

Конспект открытого занятия

Упражнения на развитие навыков координации, гибкости и укрепления различных групп мышц.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Составитель:

 педагог дополнительного образования

Козырева  Я. А.,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кемерово 2018

Тема: Упражнения на развитие навыков координации, гибкости и укрепления различных групп мышц.

Тип занятия: закрепление

Аудитория: 7-11 лет

Методы и приемы: частично-поисковый, личностно - деятельный подход

Цель: закрепление знаний и умений обучающихся в комплексе вспомогательных упражнений для развития навыков координации, гибкости и укрепления различных групп мышц.

 Задачи:

- отработать упражнения на развитие навыков координации, гибкости и укрепления различных групп мышц;

- воспитывать выносливость, целеустремленность, собранность, чувство ансамбля;

- способствовать всестороннему развитию личности через хореографический комплекс упражнений;

Оборудование: музыкальный центр, диски с музыкальными произведениями.

План занятия

  1. Организационная часть
  2.  Основная часть

-разминка по кругу;

-на середине зала;

- партерная гимнастика;

-танцевальные комбинации;

  1. Подведение итога

 

Ход занятия:

 Организационная часть:

Дети входят в хореографический зал. В соответствии  с рисунком танца дети выходят на поклон (приветствие)

Основная часть:

Разминка по кругу:

-шаг с носка;

-шаг на полупальцах;

-шаг на пятках;

-шаг с высоким подъемом колен ( марш с пружиной);

- шаг с захлестом назад;

-чередование шага на полупальцах и шага  на пятках с координацией рук;

-подскоки;

-бег с захлестом назад;

-бег с высокими коленями;

- чередование бега с захлестом назад и бега с высокими коленями в соответствии с ритмическим рисунком;

-шаг на восстановление дыхания;

-галоп;

-«пружинка» в пол.

На середине зала:

- пружина с акцентом вниз ( упражнения на развитие музыкальности)

- пружина в сочетании с хлопками с разным ритмическим рисунком;

-приставной шаг;

-шаг накрест;

-приставной шаг и шаг накрест, с хлопками высокими и низками в соответствии с темпом музыки;

- прыжки маленький и большие;

- скручивание корпуса с прогибом в спине;

- пружина на прямых ногах;

-позиции рук и ног(1,2,3);

- комбинация на развитие пластичности рук;

- подъем на полупальцы по 6 позиции ног;

Партерная гимнастика:

-упражнения для стоп (сокращение расслабление);

-«складочка»;

-«бабочка»;

- «свечка»;

-подъем ног на 90 градусов;

-«березка»;

-упражнения в «березке» («ножницы», «лягушка»);

-«мостик»;

-«разножка»;

Танцевальные комбинации:

Танцевальные комбинации «Мадагаскар»

Танцевальные комбинации «Девичьи грезы»

Танцевальный этюд «Поварята»

Танцевальный этюд «Пазл»

 

Подведение итога:

Закрепление материала по теме: «Упражнения на развитие навыков координации, гибкости и укрепления различных групп мышц»

 Поклон

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Категория: Дополнительное образование | Добавил: Администратор
Просмотров: 143 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Другие материалы по теме:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Заказ документов
Copyright 2010 © БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА